Les vitamines, sont des alliées invisibles qui orchestrent en silence et qui oeuvrent pour notre santé, ainsi que pour notre bien-être physique et mental. Souvent évoquées, parfois mal comprises, je …
Les Vitamines B : Les Artisans Méconnus de Ta Vitalité
Accompagner en Douceur le Changement de Saison : Place à l’Énergie de l’Automne.
L’automne est arrivé, les températures sont plus fraîche, les feuilles prennent des tons chatoyants. La nature ralentit doucement, préparant sa transition vers l’hiver, et nous, en tant que partie intégrante …
Les bains féminins : Un Voyage vers la Guérison et l’Épanouissement
Au cours des derniers mois, j’ai entrepris une formation passionnante au sein du Jardin Alchimique, une formation riche et passionnante sur des bains de siège et des yoni steams, dédiées …
Les Racines de l’Alimentation Crue : Découverte des Origines de la L’Alimentation crue
L’alimentation crue et vivante est une approche nutritionnelle qui met l’accent sur la consommation d’aliments non cuits, et non transformés. Elle repose sur le principe selon lequel les aliments conservent …
La lacto-fermentation : Un voyage gustatif au service de votre santé
Explorez les nombreux bienfaits pour la santé de la lactofermentation, une méthode de préservation ancestrale qui offre bien plus que des aliments délicieusement acidulés. La lactofermentation est une technique naturelle …
Découvrez les délices de l’été : Des conseils nutritionnels pour une saison gourmande et saine !
Voilà l’été, la saison qui rime avec vacances, soleil, amis et joie. Mais saviez-vous que selon la médecine traditionnelle chinoise, l’été est bien plus que cela ? C’est une période …
Gestion du stress : quelques techniques efficaces
Dans notre monde actuel, les sources de stress sont omniprésentes, que ce soit notre mode de vie frénétique, notre alimentation déséquilibrée, les exigences professionnelles incessantes ou même les préoccupations mondiales …
Le Pain au Coeur d’une Alimentation Équilibrée : Les Clés d’un Choix Éclairé
La naturopathie, met l’accent sur l’utilisation de méthodes naturelles pour maintenir et retrouver un état de santé et de bien-être optimal. Dans cette perspective, l’alimentation occupe une place primordiale voir …
Entorses : les solutions naturelles de la naturopathie pour une guérison rapide
Les entorses font partie des blessures courantes que l’on peut rencontrer à tous moments.Elles peuvent être causées par une variété de facteurs, notamment une torsion ou un étirement excessif des …
Le zinc
Le zinc est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle important dans de nombreuses fonctions biologiques. Il est présent dans toutes les cellules de notre corps et est nécessaire à …