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Piqûres d’insectes : les remèdes naturels à avoir sous la main

Avec le retour des beaux jours et du soleil, les insectes et autres animaux piqueurs ou venimeux sont de sortie. Que tu sois en ville, à la campagne, en randonnée …

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Tout ce que tu dois savoir sur le magnésium

Le magnésium, ou Mg 2+ pour les intimes, est sans conteste le minéral dont tu as le plus souvent entendu parler. Fatigué ? On te conseille du magnésium ! Stressé …

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Comprendre la thyroïde : de son fonctionnement à son influence sur notre santé physique et mentale

La thyroïde, c’est cette petite glande en forme de papillon nichée à la base du cou, et, c’est une protagoniste centrale dans la complexité de la physiologie humaine. Son histoire …

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Gérer les allergies saisonnières naturellement: conseils et astuces

Avec l’arrivée des beaux jours et la reprise de la floraison, les pollens sont de retour, entraînant avec eux leur lot de rhinites allergiques. Cette année, en raison d’un printemps …

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L’Ayurveda est un système de médecine traditionnelle originaire de l’Inde qui a plus de 5000 ans!!! Le mot « Ayurveda » est dérivé du sanskrit et signifie « science de la vie ». L’Ayurveda …

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Le plantain, une plante médicinale à portée de main

Le plantain est une plante incroyablement commune que l’on peut trouver presque partout, des prairies aux bordures de chemin en passant par les pelouses. Tu as probablement déjà marché dessus …

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Les hormones, pas seulement une affaire de femmes : découvre la santé hormonale masculine

La santé hormonale est un aspect essentiel du bien-être général, incontournable chez les femmes, c’est un sujet souvent négligé dans les conversations sur la santé masculine (y compris dans la …

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Découvre les 7 principes essentiels de la naturopathie

La naturopathie repose sur des principes philosophique simples mais puissants qui guident notre approche holistique envers la santé et le bien-être : le vitalisme et l’holisme. Ces deux notions, que …

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Sous pression ? Voici comment et pourquoi le stress sabote ta digestion

Je ne t’apprends rien en te disant que notre monde moderne est stressant, entre le travail, les problèmes personnels, le stress semble être devenu une constante de notre quotidien. Ne …

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Le brossage à sec : un moment de détente et de soin

Le brossage à sec est une pratique qui offre de nombreux avantages pour la peau et le corps. Découvre comment faire un brossage à sec pour profiter de ses bienfaits. …