Avec l’arrivée des premiers frimas et des pluies, on ressent souvent un changement subtil en nous. L’envie de rester au chaud, de ralentir le rythme, de modifier nos habitudes alimentaires… …
Alimentation Le corps maladie Naturopathie vitamineAvant de booster ton immunité, nourris d’abord tes besoins essentiels
Alimentation maladie NaturopathieAil fermenté au miel : Renforcer votre Immunité au Naturel »
Ail fermenté au miel Ingrédients et matériel : De l’ail et du miel, un duo aussi savoureux que puissant, parfait pour les palais qui apprécient les goûts francs et authentiques. …
Alimentation Le corps maladie NaturopathiePlasma de Quinton : le pouvoir de l’eau de mer
Le plasma de Quinton est un remède naturel incontournable en naturopathie et en médecine holistique. Et pour cause, l’eau de mer est dotée de pouvoirs insoupçonnés ou pas…! La mémoire …
Alimentation Le corps Naturopathie vitamineTout ce que tu dois savoir sur le magnésium
Le magnésium, ou Mg 2+ pour les intimes, est sans conteste le minéral dont tu as le plus souvent entendu parler. Fatigué ? On te conseille du magnésium ! Stressé …
Alimentation Le corps Naturopathie techniqueSous pression ? Voici comment et pourquoi le stress sabote ta digestion
Je ne t’apprends rien en te disant que notre monde moderne est stressant, entre le travail, les problèmes personnels, le stress semble être devenu une constante de notre quotidien. Ne …
Alimentation Le corps Naturopathie phytothérapie techniqueLa détox de printemps
Au seuil du printemps, une tradition résonne à travers différentes cultures : la détox de printemps. Cette pratique séculaire incite à purifier notre organisme après les rigueurs de l’hiver. Et …
Alimentation Naturopathie vitamineSecrets de cuisine : comment bien choisir ses huiles.
« Le gras, c’est la vie, » dit-on, et honnêtement, et ben , « c’est pas faux ».Les lipides jouent un rôle essentiel dans notre organisme, mais comme pour tout, il faut savoir choisir …
Alimentation Le corps NaturopathieLa métabolisation du glucose
Les métabolisations sont des réactions chimiques très complexes (j’ai consacré de nombreuses heures à cette partie pendant ma formation), afin de rendre le tout compréhensible et digeste, je n’entrerai pas …
Alimentation Le corps NaturopathieC’est quoi le métabolisme ?
Chaque être possède un métabolisme unique qui orchestre de manière distincte les divers processus au sein de son organisme. C’est pourquoi j’insiste constamment l’importance de l’individualisation dans mon approche. Adapter …
Alimentation féminité huiles essentielles Le corps Naturopathie phytothérapieRègles douloureuses : trouver le confort grâce à des approches holistiques et naturelles
Avoir ces règles, ça fait partie de ta vie de femme, et c’est merveilleux. Ce moment spécial de ton cycle peut parfois venir avec son lot de tracas. Des douleurs, …