Au cours des derniers mois, j’ai entrepris une formation passionnante au sein du Jardin Alchimique, une formation riche et passionnante sur des bains de siège et des yoni steams, dédiées au bien-être et soins féminin. Cette formation me permet de
Les aliments de qualité, qu’ils soient bio, raisonnés, frais, locaux ou de saison, sont des trésors naturels bourrés de nutriments.Cependant, ils peuvent perdre une bonne part de leur superpuissance nutritive pendant la cuisson.Alors, pour ne pas laisser tous ces éléments
L’alimentation crue, avec son penchant pour les aliments non transformés et non cuits, a gagné en popularité grâce à ses promesses de vitalité et de bien-être. Cependant, en plongeant dans cette approche nutritionnelle, il est essentiel de comprendre qu’elle n’est
Dans notre monde actuel, les sources de stress sont omniprésentes, que ce soit notre mode de vie frénétique, notre alimentation déséquilibrée, les exigences professionnelles incessantes ou même les préoccupations mondiales qui pèsent sur nos épaules.Malheureusement, ce stress constant est l’un
Les entorses font partie des blessures courantes que l’on peut rencontrer à tous moments.Elles peuvent être causées par une variété de facteurs, notamment une torsion ou un étirement excessif des ligaments qui maintiennent l’articulation en place. Les entorses sont souvent
Les émonctoires sont des organes méconnus pour beaucoup d’entre nous, mais pourtant essentiels pour maintenir une bonne santé, physique et psychique.Vous avez probablement déjà entendu ou vu ce mot dans certains de mes articles, mais savez-vous vraiment ce que sont
Le zinc est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle important dans de nombreuses fonctions biologiques. Il est présent dans toutes les cellules de notre corps et est nécessaire à de multiples fonctions de notre organisme.Dans cet article, nous allons
Le plaisir de manger est souvent négligé dans les discussions sur la santé et la nutrition. On se concentre plutôt sur les nutriments, les calories et les portions, tout en négligeant l’importance du plaisir de manger. Pourtant, pour moi, cette
La maladie de Lyme, également appelée borréliose de Lyme, est une maladie infectieuse causée par la bactérie Borrelia burgdorferi, transmise par la piqûre de tiques infectées. Elle est particulièrement fréquente dans les régions boisées et herbeuses, et sa prévalence augmente
Le fer est un oligo-élément essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme. Il joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions biologiques telles que la respiration, la synthèse de l’ADN et le transport des électrons à travers le corps.
