La constipation est un trouble digestif qui touche une personne sur cinq et pas moins d’une femme sur deux! Si tu fais partie de ces personnes qui souffrent de ce …
Alimentation huiles essentielles Le corps Naturopathie phytothérapieTrouble du transit : La constipation, un mal plus fréquent qu’on ne le pense
Alimentation Le corps Naturopathie vitamineTout ce que tu dois savoir sur le magnésium
Le magnésium, ou Mg 2+ pour les intimes, est sans conteste le minéral dont tu as le plus souvent entendu parler. Fatigué ? On te conseille du magnésium ! Stressé …
Alimentation Le corps maladie vitamineComprendre la thyroïde : de son fonctionnement à son influence sur notre santé physique et mentale
La thyroïde, c’est cette petite glande en forme de papillon nichée à la base du cou, et, c’est une protagoniste centrale dans la complexité de la physiologie humaine. Son histoire …
Alimentation huiles essentielles Le corps maladie Naturopathie phytothérapie vitamineGérer les allergies saisonnières naturellement: conseils et astuces
Avec l’arrivée des beaux jours et la reprise de la floraison, les pollens sont de retour, entraînant avec eux leur lot de rhinites allergiques. Cette année, en raison d’un printemps …
Le corps NaturopathieQuiz Dosha
L’Ayurveda est un système de médecine traditionnelle originaire de l’Inde qui a plus de 5000 ans!!! Le mot « Ayurveda » est dérivé du sanskrit et signifie « science de la vie ». L’Ayurveda …
Alimentation Le corps Naturopathie phytothérapie techniqueLa détox de printemps
Au seuil du printemps, une tradition résonne à travers différentes cultures : la détox de printemps. Cette pratique séculaire incite à purifier notre organisme après les rigueurs de l’hiver. Et …
Alimentation Naturopathie vitamineSecrets de cuisine : comment bien choisir ses huiles.
« Le gras, c’est la vie, » dit-on, et honnêtement, et ben , « c’est pas faux ».Les lipides jouent un rôle essentiel dans notre organisme, mais comme pour tout, il faut savoir choisir …
Alimentation Le corps NaturopathieLa métabolisation du glucose
Les métabolisations sont des réactions chimiques très complexes (j’ai consacré de nombreuses heures à cette partie pendant ma formation), afin de rendre le tout compréhensible et digeste, je n’entrerai pas …
Alimentation Le corps NaturopathieC’est quoi le métabolisme ?
Chaque être possède un métabolisme unique qui orchestre de manière distincte les divers processus au sein de son organisme. C’est pourquoi j’insiste constamment l’importance de l’individualisation dans mon approche. Adapter …
féminité Le corps NaturopathieLes cycles féminins à l’unisson avec la nature
Nos cycles, semblables aux saisons, sont les échos de notre lien sacré avec la nature, révélant les nuances subtiles de notre vie de femme. Pourtant, prenons-nous véritablement le temps de …