La naturopathie, met l’accent sur l’utilisation de méthodes naturelles pour maintenir et retrouver un état de santé et de bien-être optimal. Dans cette perspective, l’alimentation occupe une place primordiale voir centrale, car ce que nous mangeons, et la manière dont
Le zinc est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle important dans de nombreuses fonctions biologiques. Il est présent dans toutes les cellules de notre corps et est nécessaire à de multiples fonctions de notre organisme.Dans cet article, nous allons
Le plaisir de manger est souvent négligé dans les discussions sur la santé et la nutrition. On se concentre plutôt sur les nutriments, les calories et les portions, tout en négligeant l’importance du plaisir de manger. Pourtant, pour moi, cette
Le fer est un oligo-élément essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme. Il joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions biologiques telles que la respiration, la synthèse de l’ADN et le transport des électrons à travers le corps.
Si tu es un ou une habitué(e) des médecines holistiques, les termes comme terrain, tempérament et constitution te sont familiers. Mais sais-tu vraiment ce qui se cache derrière ces termes? Si ce n’est pas le cas, je te renvoie sur
L’équilibre acido/basique de l’organisme est un aspect fondamental de notre santé. Cet équilibre dépend de l’interaction complexe entre notre alimentation, notre mode de vie, nos pensées, nos émotions, etc…L’état de santé est un état d’harmonie entre notre corps, notre être
Le système digestif joue un rôle crucial dans la santé et le bien-être de l’organisme. En naturopathie, l’importance du système digestif est particulièrement mise en avant car une digestion efficace et saine est la base d’une bonne santé globale. Le
Les huiles essentielles sont des extraits concentrés des huiles aromatiques de plantes qui sont utilisées depuis des siècles pour leurs propriétés curatives et bénéfiques pour la santé. Bien que leur utilisation soient de plus en plus populaires, il est important
L’hypochlorhydrie et l’achlorhydrie sont deux troubles peu connues, alors qu’ils sont très répandues. Touts deux sont dus à des dérèglements digestifs de l’estomac, caractérisés par une production insuffisante d’acide gastrique. Se sont des troubles fonctionnels . L’hypochlorhydrie se caractérise par
Les oméga 3 on t’en parle à toutes les sauces. Mais sais-tu vraiment ce que sont les oméga 3, à quoi ils peuvent bien servir et comment bien les consommés.Je te propose de faire le point ensemble sur ses fameux
