Les maux de tête, ou céphalée affectent des millions de personnes dans le monde, et comme beaucoup je ne fais pas exception.Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), environ la moitié de la population adulte mondiale a eu au moins
Si tu es un ou une habitué(e) des médecines holistiques, les termes comme terrain, tempérament et constitution te sont familiers. Mais sais-tu vraiment ce qui se cache derrière ces termes? Si ce n’est pas le cas, je te renvoie sur
L’équilibre acido/basique de l’organisme est un aspect fondamental de notre santé. Cet équilibre dépend de l’interaction complexe entre notre alimentation, notre mode de vie, nos pensées, nos émotions, etc…L’état de santé est un état d’harmonie entre notre corps, notre être
Le système digestif joue un rôle crucial dans la santé et le bien-être de l’organisme. En naturopathie, l’importance du système digestif est particulièrement mise en avant car une digestion efficace et saine est la base d’une bonne santé globale. Le
Les huiles essentielles sont des extraits concentrés des huiles aromatiques de plantes qui sont utilisées depuis des siècles pour leurs propriétés curatives et bénéfiques pour la santé. Bien que leur utilisation soient de plus en plus populaires, il est important
L’hypochlorhydrie et l’achlorhydrie sont deux troubles peu connues, alors qu’ils sont très répandues. Touts deux sont dus à des dérèglements digestifs de l’estomac, caractérisés par une production insuffisante d’acide gastrique. Se sont des troubles fonctionnels . L’hypochlorhydrie se caractérise par
Les oméga 3 on t’en parle à toutes les sauces. Mais sais-tu vraiment ce que sont les oméga 3, à quoi ils peuvent bien servir et comment bien les consommés.Je te propose de faire le point ensemble sur ses fameux
L’hyperperméabilité intestinale, qu’est ce que c’est? L’hyperperméabilité intestinale est une condition dans laquelle la muqueuse de l’intestin devient enflammée, endommagée et hyperperméable. Cette hyperperméabilité permet aux aliments non digérés, aux bactéries, aux champignons de pénétrer dans la circulation sanguine. Cet
Les glucides en gros se sont des sucres et ils sont la principale source d’énergie utiliséepar ton corps, mêmes si ton corps utile aussi les protides et les lipides 😉 Ils se retrouvent quasiment dans tous les aliments, notamment les
La naturopathie est une approche holistique de la santé. Elle met l’accent sur l’utilisation de méthodes naturelles pour maintenir et retrouver la santé. L’alimentation c’est la base, ce que tu vas manger et comment tu vas le manger est déterminant
