Au cours des derniers mois, j’ai entrepris une formation passionnante au sein du Jardin Alchimique, une formation riche et passionnante sur des bains de siège et des yoni steams, dédiées au bien-être et soins féminin.
Cette formation me permet de t’accompagner vers un univers de soin et de reconnexion au féminin.
Loin d’être une alternative exclusive à la médecine conventionnelle, mais complémentaire aux traitements médicaux traditionnels prodigués par les médecins, gynécologues, et sages-femmes, ces pratiques offrent un soutien précieux aux processus de guérison.
Elles nous invitent à explorer notre essence féminine grâce à la « médecine de l’eau » , à renouer avec notre corps et à entreprendre un voyage intérieur.
Dans cet article, nous plongerons dans le monde fascinant des bains de siège et des yoni steams, explorant leurs bienfaits, leur histoire, et les multiples facettes de leur utilisation. Bienvenue dans l’univers envoûtant des soins féminins, où la guérison et l’épanouissement se rencontrent.
Des pratiques très anciennes
L’histoire des bains féminins dans la médecine holistique est fascinante et diversifiée. De nombreuses pratiques holistiques, telles que l’Ayurveda en Inde, la médecine traditionnelle chinoise en Asie, et même chez les Romains de l’Antiquité, ont depuis longtemps compris l’importance des bains spécialement conçus pour aborder les « problématiques » féminines. Que ce soit pour les troubles menstruels, les infections gynécologiques, ou encore la période post-partum, ces approches accordent une place privilégiée aux bains en tant que moyen de soutenir la santé et le bien-être des femmes.
Dans l’Ayurveda, par exemple, les bains de siège et les soins yoni sont intégrés comme des pratiques visant à rétablir l’équilibre des doshas et à favoriser la santé reproductive. En Chine, la médecine traditionnelle chinoise a mis en place des protocoles de bains de siège pour améliorer la circulation du Qi et du sang dans la région pelvienne, contribuant ainsi à l’équilibre hormonal et à la santé gynécologique. De même, les Romains de l’Antiquité avaient recours à des bains spécifiques pour les femmes en période post-partum, reconnaissant les bienfaits de ces pratiques pour la récupération après l’accouchement.
Ces approches médicales holistiques mettent en lumière l’importance des bains en tant que moyens de prévention et de guérison pour les femmes, favorisant une meilleure connexion avec leur propre corps et leur féminin sacré.
La pratique des bains de nos jours
Hé bien elle n’a pas tellement changée, la pratique à évolué au fil du temps pour s’adapter aux besoins spécifiques des femmes d’aujourd’hui, tout en conservant leur essence ancestrale et leur capacité à favoriser le bien-être féminin.
Je te propose deux type de pratique : les bains de siège et les bains de vapeur ou yoni steam, chacun étant adapté en fonction des problématiques et des besoins individuels de chaque femme.
Les Bains de Siège : Ces bains consistent en des trempages du bas du corps, généralement de la zone pelvienne, dans une eau enrichie en herbes médicinales, sels ou autres substances bénéfiques. Ils peuvent être utilisés pour soulager les douleurs menstruelles, les infections, réduire l’inflammation, apaiser les muscles tendus, et favoriser la détente. Les bains de siège sont particulièrement prisés pour leurs propriétés apaisantes et revitalisantes, et parce qu’ils comportent peu de contre indication.
Les Bains de Vapeur (Yoni Steam) : Les bains de vapeur, ou yoni steams, consistent à s’asseoir au-dessus d’un bol d’eau chaude contenant un mélange d’herbes médicinales. La vapeur qui s’en dégage est dirigée vers la région génitale. Cette pratique est souvent utilisée pour favoriser l’équilibre hormonal, stimuler la circulation sanguine dans la région pelvienne, et soutenir la santé gynécologique globale. Les bains de vapeur sont souvent choisis par les femmes à la recherche d’une connexion plus profonde avec leur yoni, la reconnaissance de leur féminin sacré, et la libération des tensions émotionnelles. Ils présentent des contre indications.
Comme toujours, l’individualisation est au cœur de ces pratiques.
C’est pourquoi il convient de choisir la méthode qui correspond le mieux à tes besoins spécifiques, que ce soit pour soulager des troubles menstruels, soutenir ta santé reproductive, ou simplement t’offrir un moment de détente et de reconnexion avec toi. C’est pourquoi je te propose des consultations personnalisées pour déterminer la meilleure approche à suivre en fonction de ta situation.
