La question de la contraception est un choix profondément personnel, souvent sujet de discussion au sein du couple.
Ce choix qui a un impact sur notre quotidien et notre santé, est encore souvent perçu comme une « charge » qui incombe principalement aux femmes. Pourtant, il s’agit d’une responsabilité qui devrait être partagée et discutée, évoluant avec le temps et les circonstances de chacun.
Comme pour toute décision, le choix de la contraception doit être en harmonie avec nos valeurs, nos croyances et nos aspirations concernant notre corps.
Il est essentiel de se sentir en accord avec la méthode choisie, qu’elle soit hormonale, naturelle ou mécanique.
Lorsqu’on envisage des méthodes sans hormones, le stérilet au cuivre se distingue souvent comme une option privilégiée par les femmes ayant déjà eue des enfants.
Mais comme pour toute méthode contraceptive, il présente des avantages et des inconvénients qui méritent d’être explorés en détail.
Dans cet article, je souhaite partager mon expérience personnelle avec cette méthode, ainsi que des informations pour te permettre de faire un choix éclairé, sans oublier le confort et le plaisir.
Mon objectif est de te fournir une vision complète et sincère, pour que tu puisses décider en toute connaissance de cause, en tenant compte de ce qui est le mieux pour toi et ton bien-être.
Cet article est non exhaustif, il est écrit à titre informatif et via mon prisme. Dans tous les cas, si tu as des questions n’hésites pas à consulter un professionnel, type sage-femme ou gynéco.
Petits rappels sur ta fertilité :
- Ta fertilité t’appartient, elle est une composante essentielle de ta santé.
- Tu es fertile seulement quelques jours par mois.
- Sois toujours en accord avec ton être, tu es souveraine.
Le fonctionnement du stérilet au cuivre
Pour comprendre les choses, il faut comprendre leurs fonctionnements. Et promis je resterais simple, et je ne te ferais pas un cours de bio comme dirais mes fils 😉
Le stérilet au cuivre, également appelé dispositif intra-utérin (DIU), est un objet en forme de T ou de Y placé directement dans l’utérus.
Son action contraceptive repose sur plusieurs mécanismes.
- D’une part, sa présence physique, et sa forme dans l’utérus provoque une légère inflammation de la paroi utérine, créant un environnement défavorable à la nidation.
- D’autre part, les ions de cuivre libérés par le dispositif agissent comme un spermicide naturel, rendant les spermatozoïdes inactifs et incapables de fertiliser un ovule.
La pose
Debunkons comme c’est à la mode ! Un stérilet peut être poser chez toutes les femmes, y compris nullipare, c’est à dire n’ayant pas eue d’enfants.
Il y a quand même quelques conte indications que nous verrons plus loin.
Comment ça se passe ?
La pose du stérilet est une procédure relativement rapide et, dans mon cas indolore. Même si je te l’accorde comme tout rdv gynéco, c’est pas confortable, ni agréable.
Le DIU est inséré par voie basse (vagin) par un professionnel de santé qualifié, gyneco, sage-femme.
Une fois en place, le stérilet repose dans l’utérus, tandis que les fils fins attachés au dispositif dépassent légèrement du col de l’utérus pour faciliter son retrait ultérieur.
En général, ces fils ne causent aucune gêne, mais ils peuvent, dans certains cas, modifier légèrement les sensations, notamment si tu es sensible aux plaisirs ou aux orgasmes liés à la stimulation du col.
Attention, si tu portes des cup, si les fils ne sont pas assez courts, tu peux tirer dessus en retirant ta cup, et alors adieu stérilet. L’effet ventouse de ta cup n’est passez fort pour extraire le stérilet , et heureusement .
Dans ce cas n’hésite pas à demander, à ajuster la longueur des fils et assurer ton confort.
Durée de vie, et contrôles
Un stérilet nécessite une surveillance régulière, car il peut se déplacer dans l’utérus et ne plus être bien positionné.
Il est donc important d’avoir un suivi gynécologique régulier. Ce suivi peut être fait par une sage-femme ou un gynécologue.
La durée de vie d’un stérilet au cuivre varie généralement entre 5 et 10 ans, selon le modèle.
Mais rappel toi que l’environnement l’utérus est acide et provoque une dégradation progressive du cuivre.
Un stérilet bien positionné peut rester efficace tout au long de sa durée de vie prévue, soit 10 ans pour le stérilet au cuivre.
Le problème est que, lorsqu’il n’y a pas de symptômes ou de complications, on peut facilement oublier depuis combien de temps le stérilet est en place. D’où l’importance de maintenir un suivi régulier pour vérifier son positionnement et son état.
Oui, je sais je radote…
Le retrait
Le retrait du stérilet est réalisé par un professionnel.
C’est généralement rapide et pour ma part indolore, ça peut être légèrement inconfortable.
Le retrait se fait par voie basse en quelques minutes.
Le stérilet est extrait de l’utérus en tirant doucement sur les fils qui dépassent du col.
Après ce retrait, tu es de nouveau fertile, alors fais attention.
Les avantages
Le stérilet au cuivre présente de nombreux avantages et atouts qu’il ne faut pas négliger.
L’un des plus grands atouts est qu’il est sans hormones ! C’est déjà un énorme avantage, car éviter les hormones signifie éviter les effets secondaires potentiels liés à leur prise.
C’est également une méthode très efficace. Le stérilet commence à fonctionner dès sa pose, à condition qu’elle ait lieu dans les sept premiers jours de ton cycle. Son efficacité est comparable à celle des contraceptifs hormonaux, avec un taux d’échec très faible. Le rêve.
En plus d’être efficace, c’est une méthode simple. Une fois en place, tu n’as pas besoin de penser à ta contraception au quotidien. Pas de pilule à prendre tous les jours, ni à penser à avoir toujours des préservatifs, ou de prendre ta température. C’est une option qui te permet de vivre ta vie sexuelle sans cette charge mentale.
Côté confort, si les fils du stérilet ne te gênent pas, cela peut aussi être un plus pour le plaisir sexuel, vive les sensation sans les préservatifs, avoir l’esprit libre, ça permet de se laisser aller. Et une vie sexuelle épanouie c’est fondamentale pour ton bien-être et ton équilibre. On oublie souvent que la sexualité est importante.
Un autre point fort est la longue durée de vie du stérilet au cuivre. Selon le modèle, il peut rester en place entre 5 et 10 ans, ce qui en fait une option durable et pratique.
Sur le plan économique, c’est également assez abordable. En moyenne, un DIU au cuivre coûte environ 25€, sans compter les frais de pose. C’est un investissement initial qui se rentabilise rapidement par rapport à d’autres méthodes contraceptives à long terme.
Enfin, le stérilet au cuivre présente peu de contre-indications. Il est généralement bien toléré, sauf dans certains cas spécifiques comme les malformations utérines, le cancer, les infections sexuellement transmissibles (IST) non traitées, ou juste après un accouchement. Ces points sont a discuter avec ton gynécologue ou ta sage-femme pour s’assurer qu’il est adapté à ta situation.
Avoue, tous ces points sont sacrément plaisants ! Le stérilet au cuivre offre une option contraceptive efficace et sans hormones, qui simplifie la vie quotidienne.
Une mise en garde de rigueur
Car oui, malgré tous ces avantages , comme pour toute méthode contraceptive, le stérilet au cuivre peut provoquer des effets indésirables chez certaines femmes, et ne poser aucun problèmes chez d’autres.
Nous sommes toutes uniques et différentes, et chaque corps l’est aussi et réagit différemment.
Néanmoins, je le répète, une surveillance et nécessaire dans cas tous les cas.
Voici les points sur lesquels je souhaite attirer ton attention :
Déminéralisation : Dans la plupart des cas, l’organisme peut compenser l’élimination du cuivre libéré par le stérilet, ce qui peut entraîner une déminéralisation. Ce phénomène se produit lorsque le corps mobilise des minéraux pour neutraliser et excréter le cuivre. Et rétablir l’équilibre
Excès de cuivre et toxicité :
Chez certaines femmes, un excès de cuivre peut se développer, perturbant l’homéostasie du corps et pouvant mener à des symptômes de toxicité. Ce déséquilibre peut affecter divers systèmes et provoquer des réactions variées.
Allergies et réactions allergiques :
Bien que rares, certaines femmes peuvent développer des allergies au cuivre, ce qui peut entraîner des réactions allergiques, allant de légères irritations à des symptômes plus graves.
L’inflammation chronique causée par le port du stérilet peut également aggraver tes allergies habituelles et en créer de nouvelles.
Calcification des cellules, notamment de la glande pinéale :
L’exposition prolongée au cuivre contribue à la calcification des cellules, y compris de la glande pinéale. Certains aliments comme le tamarin pour aider à « décalcifier » ces zones.
Travail accru des surrénales :
Le stress physiologique induit par le cuivre peut également solliciter davantage les glandes surrénales, responsables de la gestion du stress et de la réponse inflammatoire.
Acidification du terrain:
Le cuivre présent dans le stérilet se dégrade progressivement dans l’utérus, et le corps peut parfois avoir du mal à le neutraliser et à l’évacuer efficacement. Cette situation peut conduire à une acidification du terrain corporel, affectant la santé générale.
Réduction de l’assimilation du zinc :
Le cuivre en excès peut également interférer avec l’assimilation du zinc, un minéral essentiel pour de nombreuses fonctions corporelles, augmentant le risque de carences.
Durée d’utilisation et augmentation des risques :
Plus le stérilet reste en place longtemps, plus le risque d’effets indésirables peut augmenter. Attention à ne pas dépasser la durée de vie recommandée et de maintenir un suivi médical régulier.
Mon histoire :
J’ai eu des enfants très tôt et les ai allaités longtemps, plus de deux ans chacun.
Les méthodes contraceptives hormonales ne me plaisaient pas et ne me convenaient pas.
J’ai donc longtemps oscillé entre les méthodes naturelles, les préservatifs, et l’idée d’un stérilet, qui ne m’enchantait pas non plus. L’idée d’avoir un « intrus » dans mon utérus me posait problème. Puis, j’ai finalement cédé pour une question de « simplicité ».
Cependant, la pose du stérilet s’est avérée être une catastrophe.
Rapidement, j’ai commencé à ressentir des effets indésirables, notamment des règles hémorragiques, pour lesquelles on m’a proposé des hormones afin de résoudre le problème.
Mon pH vaginal a été complètement modifié, heureusement sans me causer d’infections, ou de candidoses. M’obligeant à rééquilibré mon microbiote.
Les fils du stérilet me gênaient, que ce soit pendant les rapports ou avec ma cup (ce qui m’a d’ailleurs conduit à pratiquer le flux instinctif une fois le stérilet retiré).
Face à tous ces désagréments, j’ai rapidement décidé de retirer le dispositif au bout de quelques mois. Il m’a fallu plusieurs années pour retrouver un équilibre gynécologique.
Depuis, je n’ai plus utilisé de contraception mécanique ou hormonale, mais ça on en reparlera.
Conclusion
Je t’invite à être souveraine de ta sexualité et de ta fertilité.
N’hésite pas à discuter de fertilité avec ton partenaire, car cette responsabilité est commune. Oui, messieurs, il existe des moyens de contraception masculins efficaces et c’est un sujet qui mérite d’être abordé ensemble.
La contraception est une question de choix partagé et de respect mutuel, pour soi-même et pour son partenaire.
Dans le domaine de la contraception, il n’existe pas de méthode parfaite et sans inconvénients, même la « stérilisation » n’est pas exempte de considérations.
Alors informe toi , prends le temps de te connaître et de comprendre tes envies et besoins.
Ne laisse personne te dicter quoi faire ou comment gérer ta contraception.
Tu as le droit de changer d’avis et de méthode à tout moment.
Sois à l’écoute de toi-même, et rappelle-toi que le choix t’appartient.
Sources et en savoir plus sur les stérilets au cuivre :
Les livres :
- Contrôler sa fertilité au naturelle, de Fabienne Goddyn aux édition Rustica
- Femmes essentielle, d’Aude maillard chez Tana édition
Sur le net :
- Information sur la toxicité du cuivre : https://mineralhealth.kartra.com/page/VvT254
- Rapport de anse sur les diu : https://ansm.sante.fr/uploads/2023/07/17/20230717-controle-marche-diu-2021.pdf
- Etdude sur les terilet au cuivre chez des femmes nullipare(n’ayant pas eue d’enfants) : https://univ-rennes.hal.science/hal-01147373/document
Les blogs et réseaux :
Sur Instagram :
- lescuivrees
- tamara.fertilite.symptothermie
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