Tarif: 30€
Durée: 30 min
Description du produit : Explore l’équilibre nutritionnel avec le programme « Équilibre ton Assiette ». Apprends à harmoniser ton alimentation selon tes besoins et préférences uniques. L’équilibre nutritionnel, des protéines aux glucides et aux nutriments, peut parfois sembler complexe. Ensemble, faisons le point sur le contenu de ton assiette et créons un rééquilibrage adapté à tes besoins.
Comment ça se passe : Avant notre rendez-vous, tiens un journal alimentaire pendant une semaine, notant chaque repas, collation, et ta consommation d’eau. Utilise le document que je te fournirai pour suivre ces informations. Pendant notre rendez-vous, nous examinerons ensemble tes apports en protéines, fibres, nutriments essentiels, et oméga 3.
Cuisiner pour la santé : Je t’expliquerai également des astuces pratiques sur la cuisine et la préparation des aliments pour en tirer le meilleur. À la fin de notre rendez-vous, tu auras les clés pour équilibrer ton assiette de manière consciente et adaptée à tes besoins.
Comment réserver :
Choisi une date via Calendly c’est par : ICI ou par mail (en page d’accueil) ou téléphone : 0782829297
Procède au paiement par virement pour les consultations en visio, chèque, espèces ou virement pour les consultation en présentiel.