Les émonctoires, ce sont les organes utilisés par notre corps pour effectuer le nettoyage. Ils sont là pour faire le ménage, se débarrasser de toutes ces toxines que notre corps produit ou qui sont issus de notre style de vie, notre alimentation, la médication, notre activité physique et tout le reste…
Leur truc, c’est de continuellement fonctionner pour assurer un fonctionnement optimal. C’est vital, grâce à eux, tu t’épargnes l’encrassement, et c’est essentiel pour garder le corps et l’être en pleine santé.
Ils assurent notamment l’évacuation des colles et des cristaux.
Sous ces notions, se cache :
Colles : Se sont des substances qui ont tendance à adhérer et à s’accumuler, formant des résidus visqueux ou collants. Ces colles peuvent se manifester au niveau des muqueuses, de la peau et d’autres tissus. Elles sont souvent associées à un encombrement ou à une stagnation des fluides dans le corps.
Cristaux : Se sont des formations solides ou semi-solides qui ont une structure cristalline, comme les calculs rénaux, les dépôts de minéraux dans les articulations, ou les calcifications dans les tissus. Ces cristaux peuvent être le résultat de divers facteurs, y compris des déséquilibres nutritionnels, des accumulations toxiques, ou des processus métaboliques altérés.
Alors, on va plonger un peu plus dans ce monde des émonctoires, comprendre comment ils travaillent et pourquoi ils faut en prendre grand soin.
Rappel important : Les infos données ne sont pas exhaustives. Rien ne remplace une consultation avec un professionnel de santé. Les plantes, les huiles essentielles est autres, peuvent avoir des interactions potentielles avec des médicaments ou des conditions de santé spécifiques.
Chacun de nous est unique, tant sur le plan physiologique, médical, émotionnel, etc.… En ce sens, il est impératif de reconnaître la variabilité individuelle et de ne pas généraliser les conseils ou les traitements. Ce qui fonctionne bien pour une personne peut ne pas convenir à une autre, et des réactions inattendues peuvent survenir.
Les émonctoires :
Le premier émonctoire , c’est le général en chef : le foie.
Le foie à des centaines de fonctions, et on en découvre encore… Mais il a 3 fonctions principales:
- Épurer
- Synthétiser
- Stoker
Ici ce qui nous intéresse c’est la fonction d’épuration. Ton foie élimine :
- Tes excès alimentaires, et d’alcool
- Les déchets issus de ton organisme
- Tes hormones en excès
- Lorsque tu es malade il est charger de détruire les bactéries
- Les excès en générale dont ceux lié à ton mode de vie
- Il s’occupe de dégrader les graisses
Il peut prendre le relais des autres émonctoires si ceux-ci sont saturés.
Comment savoir si ton foie est saturé ?
- Un réveil en 1 et 3 h du matin
- Fatigue après le repas
- Des problèmes de peau
- Des difficultés a digérer notamment les graisses
Comment aider ton foie :
- Boire suffisamment d’eau
- Placer une bouillotte chaude sur ton foie, et encore mieux de l’argile verte en cataplasme puis une bouillotte chaude
- La consommation ou la cure de plantes amères , comme le chardon, le radis noir, la fumeterre, le desmodium et bien d’autres.
Les intestins
Les intestins sont les émonctoires qui sont très étroitement relier au foie, et à la vésicule biliaire. En effet les intestins et le foie dialoguent entre eux.
Le rôle des intestins :
- Nos intestins sont notre deuxième cerveaux, avec des millions de neurones nos intestins ont clairement un lien avec notre cerveau.
- Lieu de vie de notre microbiote qui assurent des fonctions tel que la digestion, la synthèse de nutriment, de neurotransmetteur, indispensable à notre immunité et notre santé mentale.
- L’évacuation des déchets via les selles.
- La digestion
Comment savoir si tes intestins sont saturés?
- Difficultés de digestions
- Des diarrhée ou une constipation
- Inflammations en tous genres
- Problèmes de peau
- Mauvaise haleine
- Une immunité défaillante, maladie, infections
- Perte ou prise de poids
Comment aider tes intestins :
- Une alimentation riches en pro biotique et pré biotique
- Le psyllium pour réguler le transit , et nourrir le microbiote
- Une alimentation suffisamment riche en fibre
- Avoir une activité physique pour accompagner le péristaltisme (les mouvements de l’intestin)
Les reins :
Les reins jouent un rôle clé dans l’élimination des toxines. Chez les enfants , cet émonctoire n’est pas le plus actif, il commence à prendre le rôle d’émonctoires vers l’âge de 7 ans.
Se sont des organes fondamentaux, dont le fonctionnement ce doit d’être surveiller.
Le rôle des reins :
- Élimination des toxines via les urines
- Filtration
- Régulation acido-basique
- Régulation des électrolytes
Comment savoir si tes reins sont saturés?
- La couleur et la quantité des urines
- Une fatigue générale
- Une perte de poids et d’appétit
- Ta tension
Comment aider tes reins :
- Boire des eaux peu minéralisées
- Faire une cure de sève de bouleau, de pissenlit, du fenouil
Les poumons :
Les poumons, essentiels à notre système respiratoire, assurent un rôle vital dans l’apport d’oxygène nécessaire à notre organisme tout en facilitant l’évacuation du dioxyde de carbone (CO2), un sous-produit métabolique.
Le rôle des poumons:
- Respirer
- Filtrer
- Protéger des polluants, poussières etc…
- Régulation acido-basique
Comment savoir si tes poumons sont saturés?
- Une toux persistante
- Des infections respiratoires
- Un essoufflement
- Des mucosités
Comment aider tes poumons:
- Avoir une activité physique
- Pratiquer des exercices de respiration
- Consommer des aliments piquants : gingembre, raifort, etc…
La peau :
La peau est le plus grand organe du corps, c’est un émonctoire très efficace, il est très actif chez les jeunes enfants.
Le rôle de la peau :
- Protection
- Régulation thermique
- Respiration
- Immunité
- Filtration
- Absorption
Comment savoir si ta peau est saturée?
- Des boutons et des problèmes de peau, irritations, etc…
- La couleur de ta peau
- Son hydratation
Comment aider la peau :
- Les massages
- Une alimentation riche en fruits en légumes
- Les activité physiques
- La médecine de l’eau , hammam, etc…
L’utérus
Chez les femmes l’utérus peut également avoir rôle émonctoriel. Tous les mois via les menstruation, il évacue le sang et les tissus non utilisés, ce qui est une fonction normale. Mais, lorsque les autres émonctoires sont fatigués, ou si certaines mémoires ou traumatismes existe dans la sphère intime, il peut se révéler être un émonctoire.
Le rôle de l’utérus :
- Production de muqueuse utérine
- Accueillir et créer la vie
Comment savoir si ton utérus est saturé?
- Règles abondantes et hémorragiques
- Douleur pendant les règles
Comment aidé ton utérus :
- Les massages en douceur
- Des mouvements au du bassin pour redonner du mouvement, et enlever les stagnations
- Une bouillotte chaude
- Un soutient du foie
