Les émonctoires, ce sont les organes utilisés par notre corps pour effectuer le nettoyage. Ils sont là pour faire le ménage, se débarrasser de toutes ces toxines que notre corps produit ou qui sont issus de notre style de vie,
Notre système immunitaire, c’est comme notre garde du corps personnel, toujours en action pour protéger notre corps contre les agressions extérieures. Il ne ménage pas ses efforts, et souvent, on ne lui prête vraiment attention que lorsqu’il se met à
Ah, la vitamine D, cette alliée dont on te recommande souvent la supplémentation. Mais bon, pourquoi au juste ? Ensemble, plongeons dans le monde de cette petite vitamine pour comprendre son rôle crucial dans l’absorption du calcium et son impact
C’est sans doute la vitamine la plus célèbre de toutes, la vitamine C, mais la connais-tu vraiment ? Bien plus qu’une simple alliée contre le rhume, cette vitamine recèle un potentiel extraordinaire pour notre santé global. Je t’invite à découvrir
Les vitamines, sont des alliées invisibles qui orchestrent en silence et qui oeuvrent pour notre santé, ainsi que pour notre bien-être physique et mental. Souvent évoquées, parfois mal comprises, je te propose de découvrir l’univers des vitamines du groupe B,
L’automne est arrivé, les températures sont plus fraîche, les feuilles prennent des tons chatoyants. La nature ralentit doucement, préparant sa transition vers l’hiver, et nous, en tant que partie intégrante de la nature, ne pouvons échapper à cette période de
Au cours des derniers mois, j’ai entrepris une formation passionnante au sein du Jardin Alchimique, une formation riche et passionnante sur des bains de siège et des yoni steams, dédiées au bien-être et soins féminin. Cette formation me permet de
Les aliments de qualité, qu’ils soient bio, raisonnés, frais, locaux ou de saison, sont des trésors naturels bourrés de nutriments.Cependant, ils peuvent perdre une bonne part de leur superpuissance nutritive pendant la cuisson.Alors, pour ne pas laisser tous ces éléments
L’idée principale de l’alimentation crue et vivante reposent sur l’idée centrale selon laquelle la cuisson des aliments détruit les nutriments et les vitamines, ce qui rend notre alimentation moins intéressante pour notre organisme. Cette approche met l’accent sur la consommation
L’alimentation crue, avec son penchant pour les aliments non transformés et non cuits, a gagné en popularité grâce à ses promesses de vitalité et de bien-être. Cependant, en plongeant dans cette approche nutritionnelle, il est essentiel de comprendre qu’elle n’est
